Fatigue capillaire
Le 31 décembre 2025, je me suis rasé la tête pour la dernière fois. J'avais commencé à le faire en février 2025 sur un coup de tête. Ma coiffeuse n'avait pas de disponibilités avant une semaine et je voulais un changement immédiat. J'avais déjà les cheveux courts, ce n'était pas le changement le plus radical. Ce n'était pas non plus la première fois que je me rasais la tête, je l'avais déjà fait en 2019 "pour l'avoir fait au moins une fois". Mais je ne m'étais pas sentie à l'aise, notamment à cause de mon compagnon de l'époque qui ne cachait pas que ça ne lui plaisait pas. J'avais caché mon crâne autant que possible et juste attendu que ça repousse.
Être plus visible et disparaître
L'année dernière, c'était différent. Je voulais arrêter de cacher tout ce qui n'allait pas, la fatigue, les douleurs. Et je voulais aussi me faciliter la vie dans une période de fatigue intense.
Alors j'ai acheté une tondeuse et je me suis rasé la tête. Je suis restée longtemps devant le miroir à essayer de me reconnaître. Les premiers jours ont été difficiles, j'avais l'impression que tout le monde me regardait dans la rue.
C'est clairement un changement qui est très visible et pourtant, la plupart des gens se retiennent de faire le moindre commentaire. Probablement parce qu'ils n'ont rien de positif à dire.
After the buzzcut, I felt tougher,harder — clean and useful, like a freshly sharpened blade. When you have no hair, especially if you're coded as feminine, there's nothing to hide behind. People look at you, even if they're not intending to; it's because they have nowhere else to look.
—Buzzcut Season, Larissa Pham (2019)
Un aménagement du quotidien
Depuis l'été dernier, j'avais envie de me laisser pousser les cheveux, je voulais qu'on voit mieux mes cheveux gris. J'ai mis plusieurs mois à me décider à arrêter de me raser la tête.
Le crâne rasé, c'est tellement pratique ! Pour se laver les cheveux quand on fait du sport plusieurs fois par semaine, c'est l'idéal. Pas besoin de prendre du temps le matin pour me sécher les cheveux et me coiffer.
Depuis que mes cheveux poussent, je remarque que je me regarde régulièrement dans le miroir pour voir si je suis décoiffée. Je porte beaucoup mon gros casque de musique et ma casquette qui aplatissent mes cheveux. Je passe aussi beaucoup de temps allongée pendant la journée quand je suis trop fatiguée ou qu'aucune position n'est confortable et je suis souvent décoiffée. Avec l'arrivée de la chaleur, j'imaginais déjà comment mes cheveux allaient me tenir chaud.
Et une expérience sensorielle
Depuis toute petite, j'ai toujours détesté la sensation d'avoir les cheveux longs. Depuis mes 12 ans, je les ai régulièrement eu très courts. Je trouve désagréable de s'attacher les cheveux mais aussi qu'ils me viennent dans le visage au moindre coup de vent s'ils sont lâchés. Et s'ils sont trop courts pour les attacher, ça demande de trop souvent se faire couper les cheveux.
En revanche, le crâne rasé, c'est une sensation que je trouve vraiment très agréable, je trouve mes mini cheveux tout doux. Et la douche devient un vrai massage du crâne.
Alors ce week-end en me levant, au lieu de me laver les cheveux, je les ai rasés à nouveau. Il y a une semaine, je disais encore à des amies que j'avais l'intention de me laisser pousser les cheveux longs, mon objectif c'était de pouvoir les attacher d'ici mes 40 ans. J'aime l'idée de les avoir longs, mais je n'aime pas m'en occuper au quotidien. Ne plus avoir à y penser, c'est un soulagement.
C'est plus d'énergie à mettre pour me concentrer sur le reste de mon quotidien. C'est une charge en moins, c'est plus de légèreté.